Chmel otáčivý - Humulus lupulus
Další názvy: chmel obecný
Čeleď: Cannabidaceae - konopovité

Vytrvalá pravotočivá dvoudomá liána z čeledi konopovitých. Léčivé jsou chmelové šištice ve formě nálevu. Působí sedativně při nervové předrážděnosti, podporují trávení, odstraňují nadýmání, dále u žen regulují menstruační cyklus a nezanedbatelný je i silný desinfekční a antiseptický účinek.

Chmel otáčivý - Humulus lupulus
Další názvy: chmel obecný
Čeleď: Cannabidaceae - konopovité

Chmel otáčivý je známý nejen díky využití v pivovarnictví, ale také jako tradiční léčivá rostlina. Sušené samičí šištice obsahují žlutý prášek – lupulin, v němž se nachází hořké látky (humulon, lupulon), silice a flavonoidy. Tyto složky působí uklidňujícím a mírně sedativním účinkem.

V lidovém léčitelství se chmel používal při nespavosti, nervozitě, úzkosti či bušení srdce. Pomáhá také při poruchách trávení, nechutenství a nadýmání – podporuje tvorbu trávicích šťáv a mírní křeče. Obklady z chmele byly užívány i při kožních zánětech.

Často se kombinuje s dalšími bylinami, například meduňkou, kozlíkem nebo levandulí, čímž se zesiluje jeho uklidňující efekt. Využívá se ve formě nálevů, tinktur i léčivých polštářků naplněných šišticemi.